Regelmässige Massagen fördern Ihr Wohlbefinden.
Viele Menschen mit Nackenproblemen erwachen morgens mit einem schmerzhaften Genick. Sie nehmen deshalb an, ihre Beschwerden kämen von einer schlechten Schlafhaltung, bedingt durch ungünstige Matratze oder Kopfkissen. In Wirklichkeit liegt die morgendliche Verschlimmerung im Umstand, dass sich Muskeln und Bindegewebe nachts um ca. 7% zusammenziehen. Bei bereits verspannten Muskelpartien wirkt sich das fatal aus und führt dazu, dass am Morgen die geringste Bewegung schmerzt.