Vortrag "Bewegung macht gesund"

Erstmals in der Geschichte der Menschheit ist Bewegung nicht mehr nötig um den Alltag zu bewältigen. Ein tief in uns verankertes "Faulheits-Gen", das früher sicherstellte, dass wir nicht unnötig Energie verbrauchen, sorgt unter den heutigen Umständen für kollektiven Bewegungsmangel.

Wer rastet der rostet

Bewegung ist essentiell zur Gesunderhaltung unseres Körpers. Bewegungsmangel lässt viele Körperfunktionen mangelhaft ablaufen und ist so Ursache für eine Vielzahl von Beschwerden und Krankheiten. Sie erfahren an diesem Vortrag unter anderem:

• wieviel Bewegung gesund ist
• wie sich Arthrose und Osteoporose verhindern lassen
• weshalb Bewegung nicht nur den Körper, sondern auch den Geist beweglich hält
• und vieles mehr...