Ferienseminar Vitalität

Eine Gesundheitswoche die bewegt. Erleben Sie, wieviel Freude Aktivität machen kann. Bewegung ist befreiend für den Kopf und gesund für den ganzen Körper. Diese Gesundheitswoche beschwingt und vitalisiert.

Was Sie in dieser Gesundheitswoche erwartet

Bewegung in der Gruppe macht einfach mehr Spass. Alle Aktivitäten sind nicht leistungsorientiert sondern massvoll und optimiert auf die Förderung von Gesundheit und Beweglichkeit. Sie lernen Übungen kennen zur Rückenstärkung, und erhalten Tipps zur Vermeidung von Rückenbeschwerden. Zudem erfahren Sie in unterhaltsamen Vorträgen, dass Bewegung:

• Osteoporose und Migräne lindert
• den Stoffwechsel fördert und Herz-Kreislauf stärkt
• auf hormoneller Ebene entspannt und glüklich macht
• nicht nur den Körper, sondern auch den Geist beweglich erhät

Weitere Infos zur Detox-Woche