Fitness

Ein regelmässiges, moderates Fitnessprogramm ist beste Gesundheitsvorsorge. Demensprechend sind unsere Trainings nicht leistungsorientiert. Vielmehr steht der gesundheitliche Aspekt im Mittelpunkt. Die Trainings sollen Freude am Bewegen vermittelt und einen Beitrag zur Gesunderhaltung leisten. Wir achten auf physiologische Bewegungsabläfe und massvolle Belastungen, damit das Training auch wirklich einen Mehrwert für Ihre Gesundheit hat.

Gesund und fit

Der Mensch braucht Bewegung um gesund zu werden und zu bleiben. Sport schützt nicht nur vor Übergewicht, sondern hält den ganzen Körper und auch den Geist fit.